IronmanoLux ... Salut les sportifs !
Sports:Running
Samedi. 48eme jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI ... SANS INTENSITÉ !
Après ma connerie d'hier, je me contente de faire encore plus d'endurance que d'habitude. 1h05 avec 20 min d'échauffement petite développement et sans résistance sur le HT, 10 min sur la plaque sans plus de résistance, 10 min récup comme l'échauffement, 10 min re-sur la plaque et enfin 15 min récup.
En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l'endurance et de monter le bon exemple !
Ma vidéo du jour :
Ma reco #Netflix : #BlackLightning saison III 👏.
Et si on reprenait ?
Confinement Day 55 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Confinement Day 53 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Confinement Day 51 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Confinement Day 50 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Confinement Day 49 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Confinement Day 47 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Confinement Day 44 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
Ali on the Run Show
The Drop
The Running Explained Podcast