פרק לא לנשים בלבד, אבל בעיקר...
בפרק אני מדברת על כך שגם אם בדיקות הדם שלכם טובות וגם אין כרגע שום סימן קליני לכך שאתם חולים, עודף המשקל שלכם עדיין מהווה גורם המנבא תחלואה בהתהוות, ולכן עצם עודף המשקל הוא הוא המחלה.
הפרק מדעי במיוחד ולכן הוא קצר יחסית, שתצליחו לעכל את כל הממצאים :-)
סיכום הפרק עלה גם לבלוג שלי וניתן לקרוא אותו כאן:
https://www.naturalist.co.il/post/fatandhealthy
אשמח ללוות אתכם באופן אישי בתהליך הירידה במשקל!
:מוזמנים להתקשר
052-5285250
או לכתוב לי מייל:
sigal@naturalist.co.il
או להציץ באתר: https://www.naturalist.co.il
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק "לצאת מהמקרר - יורדים במשקל ביחד" לחצו כאן:
https://www.facebook.com/groups/out.of.the.refrigerator
עשו לייק לעמוד החדש של הפודקאסט בפייסבוק:
https://www.facebook.com/OutOfTheRefrigeratorPodcast
להורדה בחינם של אפליקציית הבריאות שלי:
http://bit.ly/ClubNaturalist
קוד מועדון: 1455
- שאלות, בקשות, הערות וכל מה שרק תרצו להגיד לי
,אפשר לכתוב בתגובות
,במייל (sigal@naturalist.co.il)
,בפייס
,עם יונת דואר
:-) ובכל דרך שתמצאו אותי
פרק 51 - שיקום גופני ונפשי לאחר לידה
פרק 50 - למה אנחנו הורסים לעצמנו
פרק 49 - שתהיי לי בריאה
פרק 48 - תסמונת המעי הרגיש
פרק 46 - תרופות להרזיה - ההייתן או חלמתי חלום
פרק 45 -סוד ההצלחה בדיאטה של ה-20%
פרק 44 - ראש בראש: ההבדל בין ראש שמן לראש רזה
פרק 43 - הנגטיב של הבודי פוזיטיב
פרק 42 - דיאטה 101: ניתוחים בריאטריים
פרק 41 - דימוי גוף ודימוי עצמי - הסיפור האישי שלי בשיחה עם דבי טהורי
פרק 40 - דיאטה 101: אכילה רגשית
פרק 39 - דיאטה 101: לאכול. לישון. לרזות
פרק 38 - דיאטה 101: זר לא יבין זאת
הודעה חשובה - מתנה מיוחדת ממני לכבוד החגים
פרק 37 - דיאטה 101: שוברים את הפלטו
פרק 36 - דיאטה 101: שליטה עצמית
פרק 35 - דיאטה 101: איך להצליח לרדת במשקל
פרק 34 - הסטוריטלינג של רוזי
פרק 33 - בריא מי שצוחק אחרון
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Awakening Divine Wildness
Modern Strength & Fitness Radio
Josiah Lathrop’s Podcast