Avsnitt 20, Fysträning handlar inte om hur bra den är, utan vad gör den! Dagens avsnitt samtalar vi lite om skillnaden i fysträning och vad man kan tänka på. XTraining har tagit fram en minibok om allmän lära om fysträning - kost - motivation del som kommer ut i maj. Se hemsidan www.xhockeyfit.com Sedan pratar vi om pulsens betydelse i fystränings utveckling och hur man kan göra samt tips om model.
Chansa inte, utan skaffa ett proffs upplägg - BE YOUR BEST!
Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se
50. Tacksamhet
49. Vägledning
48. Swedish JR Podcast
47. Debuten & försäsongen
46. Värdegrunder - fys
45. Summering 2022
44. Skating på Swetec
43. Inte LAGOM
42. Ny lansering i SWETEC.
41. Simon Edvinsson
40. Online träning under säsong!
39. Framgångar av Swetec
38. SWETEC Skating - hur gör vi?
37. PÅVERKAR DIN FRAMTID!
36. Försäsong, nå framgång!
35. SKAPA DIN VÄG FÖR ATT NÅ DRÖMMAR!
34. BÄSTA TRÄNING & KOSTENS PÅVERKAN
33. PLUS MED CORONA VIRUSET!
32. FÖRSÄSONGEN TILL NY NIVÅ!
31. Årets start med SWETEC Hockey!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
Huberman Lab