Monika Björn är entreprenör inom träning och hälsa. Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i mer än 20 år.
I över 15 år reste hon flera varv runt jorden för att introducera träningsformen spinning i Europa, Mellanöstern, Asien och Australien.
Idag jobbar Monika som personlig tränare, coach, utbildare, föreläsare och författare.
2017 släpptes Monikas första bok: "Yoga för dig som tränar”, 2018 lanserades hennes andra bok: “Stark genom klimakteriet” och under 2021 kom tredje boken: Stark 50+.
Monika kallar sig idag för "klimakterieaktivist" och vill bland annat bidra till att öka förståelsen kring kvinnokroppen i samband med klimakteriet och inspirera kvinnor att ta makten över sin egna hälsa. Om just detta handlar detta poddavsnitt om.
Monika på Instagram: @monikabjorn
Stark genom klimakteriet på Instagram: @starkgenomklimakteriet
. . .
Följ Sweaty Business:
Brian van den Brink: @fitbybrian.se
Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Facebook: Sweaty Business
Web: sweatybusiness.se
#150.Trendspan från FIBO-mässan 2024
#149. Peter Carlsson, grundare och ägare – Levels Health Club
#148. Janna Hellerup Ulvselius, Generalsekreterare Friskis&Svettis
#147. Specialavsnitt: Gymskolan – Affärsplan
#146. Amanda Nydén, grundare MandyFit.se
#145. Trendspan: "Vad händer med boutique?" Gäst: Monika Björn
#144. Daniel Fisch – Malkars Träningscenter
#143. Stefan Ljung – Operations Manager, Kraftmark
#142. Mikael Arndt – Grundare Closers Only & Saleshub
#141. Trendspan 2024
#140. Josef Bexell, Head of Preventive Health – Novax
#139. Thomas Säld, CEO – BRP Systems
#138. Daniel Giray, Nordic Sports Director – Apollo Sports
#137. Amber Taylor, Chief Digital Product Officer – Les Mills International
Specialavsnitt: ”Om prissättning”
#136. Richard Grönberg, grundare och vd Ecdesign
#135. Clive Ormerod, Group CEO – Les Mills International
#134. Kristina Andersson, Näringsfysiolog – Kost
#133. André Bånghäll, Co-Founder Fightbox
#132. Pelle Sundström, BRP | Wondr
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
Huberman Lab