En este episodio reflexiono acerca de la importancia de revisar nuestro espacio interior (mente y alma) y liberar espacio en él para ofrecer una versión de nosotros mismos más amable y generosa. Además te comparto una pequeña guía de como liberar espacio en tu interior.
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Libérate de estas 8 cosas
Meditación para refrescar y suavizar la mente
Sencillez en el autocuidado
Confesiones de un ex-minimalista
Amar es estar ahí
He llegado, estoy en casa
Cómo encontrar tu propósito (o no)
¿Qué es mindfulness? Clase de introducción
Desacostumbrarse al sufrimiento
Calma en medio de la prisa
La ligereza de decir que no
Meditación para un día cansado
Equilibrio entre disciplina y relajación
El peso de la indecisión
¿Las cosas pasan por algo?
Barbie y Buda
Cómo despertar bonito
Juega simple
Cómo calmar la mente SIN controlarla
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A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
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