פרק 13 הוא פרק שכל מאמנת ומאמן צריכים לשמוע. מעבר לסיפורי הרצים והתרומה שלו לתורת האימון, ביל באוורמן מהווה מודל חדש למאמן שהוא יותר ממאמן.
הפרק עובר בין סיפורו של האיש, דמותו וערכיו, לבין גישת האימון המאוזנת שלו, אשר היתה שלובה בחיים באופן בלתי נפרד. הגישה שהביא אל האימונים כדי להפוך את הרצים שלו לספורטאים טובים יותר, היתה אותה גישה שאמורה היתה לעזור להם להיות אנשים טובים יותר.
מה בפרק?תחילת הקריירה של באוורמן באורגון
הישגיו הספורטיביים
סטיב פריפונטיין - הכוכב של אורגון
על גישתו לכשלונות / אי-הצלחות
על מתינות כגורם מקדם לריצה תחרותית
על הקשר שיצר בין ריצה תחרותית לריצה עממית
באוורמן ונייקי
גישת האימון של באוורמן
עקרון ה- Hard / Easy
התייחסותו למחזוריות
Don't over coach
ציטוט באוורמן לאחר טבח הי״א במינכן 1972
רצים לקרוא עוד בבלוג של נחשון:ביל באוורמן האיש
גישת האימון של באוורמן
בונוס:ריצת ה-5000 במינכן 1972
פריפונטיין - ללא גבולות
פרק 60 - מאיר קנר: ריצה היא דת
פרק 59 - יעל דרור: סיבים תזונתיים לרצים
פרק 58 - יעל דרור: איך למנוע שברי מאמץ?
פרק 57 -עמרי אלמוג: התקווה מתה אחרונה
רצים בזמן - פרק 21: קנניסה בקלה -האריה השואג
פרק 56 -רועי קלמר: כשכשרון פוגש תשוקה
פרק 55 - ליאור זך-מאור: רוצה, יכול, צריך
רצים בזמן - פרק 20: פולה רדקליף - רוח המרתון
פרק 54 - תמר שי: הרצה בחצר האחורית
פרק 53 - אלעד גולן: על החיים ועל המוות - בחזרה למסלול
פרק 52 - יעל דרור: על ריצה, מערכת העיכול ומה שביניהן
רצים בזמן - פרק 19: היילה גברסאלסי - הקיסר המואר
פרק 51 - רצים חובבים מקצוענים: פאנל לייב ממרתון ארץ ים המלח
פרק 50 - מורן מישל: למה רצה נשמה
רצים בזמן - פרק 18 (חלק ב׳): הישאם אל גארוז׳
פרק 49 - אלעד קמחי: על ריצה וזוגיות
רצים בזמן - פרק 18 (חלק א׳): מלכוּת צפון אפריקה
פרק 48.1 - פרק בונוס: איך לרוץ 10 ק״מ ע״פ גזצ׳או
פרק 48 - גזצ׳או יוסף: הרץ שפרש בשיא וחזר לשיאים חדשים
פרק 47 - שמרית טל גורטלר: ניתוח מוח, סרטן השד ומרתון ברלין בשנתיים וחצי
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Running Explained Podcast
Some Work, All Play
The Strength Running Podcast