I dette afsnit dykker vi endnu dybere ned i én af de grundlæggende årsager til at arbejde vægtneutralt, nemlig at slankekure reelt set ikke virker og ofte gør væsentligt mere skade end gavn. Vi snakker om, hvad der sker både fysisk og psykisk, når man går på slankekur, og hvad man selv kan gøre, hvis man ønsker at droppe slankekuren én gang for alle.
#15 At håndtere kronisk sygdom uden rigide kostretninger - med gæst Elody Hvidtbjerg, vægtneutral PCOS behandler
#14 Men jeg vil bare så gerne tabe mig
Slip præstationskulturen og opnå bevægelsesglæde m. gæst Kathrine Marie Levald
Om overspisning & madskam
Fra mad- og kropskontrol til madfred
#10: Er din sundhed dit eget ansvar?
#9: Uopnåelige kropsidealer & vægtneutral træning
#7: Børns spisevaner
#6: Følelsesmæssig spisning
#5: Nydelsesfuld bevægelse
#4: Kropsaccept
#3: Intuitiv spisning
#2: HAES og den vægtneutrale model
#1: Den vægtneutrale tilgang til sundhed
Velkommen til Det Vægtneutrale Hjørne!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
Trim Healthy Podcast w/Serene & Pearl (and some guy named Danny)