Relaciones que desgastan: cuando amar te cuesta la salud mental

Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que tu relación te consume más de lo que te nutre. Que tu salud emocional se ha visto afectada. Que amar ha significado sufrir, adaptarte, desaparecerte. Vamos a explorar cómo se manifiestan este tipo de relaciones, cómo detectarlas y qué impactos reales y medibles tienen en nuestra vida y en nuestra mente. Este no es un episodio para juzgar ni para señalar. Es un espacio para comprender, para mirar con honestidad… y para comenzar a sanar. https://linktr.ee/christianortizpsicologia https://www.ipn.mx/genero/materiales/violentometro.html