Hvordan stress og blodsukker påvirker hverandre og energien din

Kan det du spiser påvirke stressnivået i kroppen din?

Hvis du spør ernæringsterapeut og coach Mari Frengstad, er svaret definitivt ja. Og ikke nok med det, men stress kan også påvirke blodsukkeret ditt.

I ukas podcastepisode deler Mari mer om dette og hvordan du kan få mer energi ved å bli bevisst på hva du spiser og drikker.

Hun forteller også hvorfor hun som nybakt mamma endret kurs og utdannet seg som ernæringsterapeut.

Her finner du Maris gratis hormonquiz: https://www.energikode.com/hormonquiz

Les mer om Mari Frengstad her: https://www.energikode.com/

Sjekk gjerne ut onlinekurset “Skap en stressfri hverdag” her: Klikk her!

Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva du kan oppnå ved å få tett oppfølging av meg 1-1, bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her!

Om du ønsker gratis hjelp fra meg, så kan du sjekke ut dette:

• Ta quizen “Er du stressa?” og motta tre videoer med mine beste tips til å dempe stress her: Klikk her!
• Se webinaret “Tre steg til en stressfri hverdag” når og hvor du vil her: Klikk her!

Følg Det lille pusterommet på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/

Følg Det lille pusterommet på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommet

Mer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.