Guest 伊澤加菜子（ヨガ・ウェルネス プランナー） 信頼のプラクティス - ヨガを伝えるコミュニケーション #23

今回のゲストは、ヨガ業界の人なら名前はご存知？かもな伊澤加菜子さん。わたしが某ヨガ企業に勤めていた頃からお世話になっていて、お互いに独立してから改めてゆっくりお話しする機会に恵まれました。 現在は陰ヨガや瞑想などウェルビーイングに特化したコンテンツを発信し、インストラクターさんのWSのホストなども行う加菜子さん。 今回は自身の経験も交えて、オンラインクラスの作り方や、ヨガにおけるコミュニケーションについて、いろいろお話ししました。インストラクターさん向けの話もいっぱい出てくるので、ぜひ最後までお楽しみください

Topics :
● 2019年秋、陰ヨガのイベントを開催
● ヨガのオンラインクラスの裏側
● かなこ流、クラスの告知文の作り方
● すべては「信頼のプラクティス」
● インストラクション（指示）とガイダンス（誘導）のバランス
● ヨガにおける言葉の役割 etc

トークに出てくる本 “The Language of Yin” Gabrielle Harris 陰ヨガの本で、クラスを作るためのアイデアや短いシークエンスも満載。ティーチャーはもちろん、お家での練習にも役立ちます。＜Amazonで購入可能＞

＜Guest＞
伊澤 加菜子（ヨガ・ウェルネス プランナー） CALMiiA ディレクター。翻訳家・外資系企業・ヨガブランド立ち上げを経て、2019年よりヨガとウェルネスタレント、著者のコンテンツデザイン・企画などのプラニングを行う。運営するYIN ANDでは、陰ヨガ、メディテーション、呼吸法の３つを軸にWell-Beingの向上に特化したオンラインコンテンツを展開している。インド政府認定プロフェッショナルヨガ検定Level1。 www.yinand.comwww.calmiia.com

＜Host＞
Megumi ヨガインストラクター。「Megumi Yoga Tokyo」主宰。都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを行う。基本を大切にしながら、“楽しく、心地よく”を体現したクラス作りに定評がある。ヨガ動画の配信や本の監修なども手がけ、多くの人にその魅力が伝わるよう力を注いでいる。 https://megumiyoga.com/ Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo/