با ۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی، روزت رو متفاوت شروع کن 🌿

با این مدیتیشن صبحگاهی ۵ دقیقه‌ای، روزت را با آرامش، تمرکز و انرژی مثبت آغاز کن 🌞
در چند دقیقه، افکار منفی را رها می‌کنی و ذهن و بدنت را با ارتعاشی از امید و آرامش هماهنگ می‌سازی ✨این مدیتیشن کوتاه مخصوص زمان‌هایی‌ست که وقت کمی داری اما می‌خواهی در سکوت، ذهنی آرام و قلبی سبک پیدا کنی 🌿
نفس بکش، رها شو و اجازه بده روزت با نوری تازه شروع شود 💛

• مدیتیشن صبحگاهی
• مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای
• مدیتیشن کوتاه
• شروع روز با آرامش
• مراقبه صبحگاهی
• مدیتیشن انرژی مثبت
• مدیتیشن روزانه
• مدیتیشن ذهن آگاه
• مدیتیشن بدون استرس
• مدیتیشن آرامش ذهن

#مدیتیشن_صبحگاهی
#آرامش_ذهن
#مدیتیشن_کوتاه
#انرژی_مثبت
#مدیتیشن_روزانه

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.