פרק 93 | תזונה פיננסית - הקשר העמוק בין הרגלי האכילה להתנהלות הכלכלית שלנו עם ידידיה טוויל

תנו לי להפתיע אתכם -

כשאנחנו מקפידים על תפריט בריא ומאוזן

זה משפיע לא רק על חיוניות הגוף שלנו

אלא גם על חשבון בנק וההתנהלות הכלכלית שלנו.

כן, באמת.

 

הקשר בין מה שאנחנו אוכלים

לבין האופן שבו אנחנו מנהלים את הכסף שלנו

הדוק יותר ממה שאנחנו חושבים,

 

תחשבו על זה ככה:

אם נאכל הרבה מזון מעובד ומתוקים, נרגיש עייפות וכבדות.

ובאותו האופן, אם נבזבז כסף על דברים שאנחנו לא צריכים,

או שניקח על עצמנו התחייבויות כספיות מעבר ליכולות שלנו,

נרגיש סטרס כלכלי ותחושת מחנק.

 

בפרק הפודקאסט עם ידידיה טוויל, מאמן כושר ויועץ תזונה,

דיברנו על

+ תזונה פיננסים ~ היכולת לחיות את החיים שאנחנו רוצים, בלי לדאוג לגבי כסף.

או בפשטות -

להיות באיזון בין ההוצאות להכנסות כדי להשקיע את הכסף בדברים שחשובים לנו באמת.

+ גילינו איך העקרונות של תזונה בריאה יכולים לעזור לנו גם בתחום הכלכלי.

והבנו איך להכין "ארוחות" פיננסיות מזינות, להתמודד עם "תאוות" קולינריות וקניות רגשיות,

ואת הסוד לתפריט כלכלי שיתאים לנו.

 

פרק מלא תובנות וחשוב על החיבור בין כסף לאוכל -

שהם כלים שנועדו להזין ולשרת אותנו ואנחנו לא פעם מסתבכים איתם,

ואיך להשתמש בהם בצורה נכונה כדי להיות בריאים ויציבים כלכלית.

 

הפרק הזה יעזור לכם:

✪ על הקשר בין אכילה לניהול תקציב

✪ ללמוד לזהות את "המזונות המזיקים" לכיס: כמו קניות אימפולסיביות והרגלים פיננסיים לא בריאים.

✪ לזהות הרגלים פיננסיים ותזונתיים מגבילים, ולשנות אותם לטובה.

✪ איך להפוך את האוכל וכסף לכלי לריפוי ולהזנה במקום למקור של סבל.

 

~*~

✅  הרשמו לערוץ וקבלו עדכון כשעולה סרטון חדש

👍 עשו לייק ושתפו למה התחברתם

✨ פרגנו ושתפו את הפרק, זה יתמוך בעשייה שלי ויעשה טוויסט בתודעה למי שיקבל אותו

~*~

🎁 מדריך מתנה להורדה:

6 משפטים שחייבים להפסיק להגיד אם רוצים להגדיל הכנסות> https://bit.ly/gift_203

~*~

אם עוד לא הצטרפתם, זה הזמן!

👈🏾 קהילת הפסיכולוגיה של הכסף עם ניצה יניב, לשיתופים ודיונים> ‎ https://bit.ly/3oBWddT 

~*~

עוד מהטוב הזה:

⬅️ אינסטגרם - https://www.instagram.com/nitza.yaniv/

⬅️ טיקטוק - http://www.tiktok.com/@nitza_yaniv

⬅️ אתר - ‎https://www.nitzayaniv.com/podcast/