#124 Mudr.Igor Brizlák: Ajurvéda ako liečebný systém v období jari 3.

Podľa ajurvédy  je obdobie jari symbolikou konca starého cyklu a začiatkom nového. Nedeje sa to len v prírode, ale aj v nás.  Ak si túžime udržať zdravie je dôležité zladiť sa s rytmami prírody.

S Mudr. Brizlákom si môžete vypočuť už dva predchádzajúce rozhovory (Ajurvéda ako komplexný liečebný systém I. a II.), ktoré na seba nadväzujú, lebo chceme ísť v téme do hĺbky. Ajurvéda na jar III. je ich pokračovaním. Pán doktor sa špecializuje na anesteziológiu a intenzívnu medicínu, dvadsať rokov pracuje aj na záchrannej zdravotnej službe. Akútna medicína má nezastupiteľné miesto pri náhlych, život ohrozujúcich stavoch. Väčšina ľudí však trpí chronickými, najmä civilizačnými chorobami, a to ho priviedlo k ajurvéde. Už 11 rokov sa venuje holistickému prístupu k liečbe chronických ochorení na princípoch ajurvédy a integratívnej medicíny. Svojimi skúsenosťami aktuálne prispieva k naplneniu konceptu rajzdravia.sk

 

V rozhovore sa dozviete:

 

- Ako ajurvéda nazerá na jarné obdobie? Čo je preň typické – príroda, cykly, človek, tok energie nahor, spiritualita

- Ako postupne zo zimy na jar zmeniť svoj denný režim a stravu? 

- Akú stravu by mali zaradiť alebo obmedziť jednotlivé konštitúcie?

- Ako vyvážiť prebytok kaphy po zime? Čomu sa vyvarovať a s čím naopak začať?

- Ako ajurvéda nazerá na detox?

- Čo je pančakarma, pre koho je určená, aké sú jej benefity aj úskalia?

- Prečo bývame na jar chorí?

- Aký je prístup ajurvédy k alergiám?

- Prečo je vyplachovanie nosa /džala neti/ dôležité práve počas jarného obdobia? Ako funguje? Aké sú jeho účinky na fyzické, ale aj energetické telo?