להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
Health & Fitness:Mental Health
אני אוהב לטייל אבל שונא להגיע - כתב פעם אלברט אינשטין המדען הגאון ששינה את כל מה שאנחנו יודעים על זמן ותנועה במרחב. הוא כנראה הבין באופן אישי- שהדרך, והתנועה שאנחנו עושים בתוכה, היא הדבר החשוב ולא היעד. בפרק הנוכחי נדבר על טיולים ומסעות - ולמה הם כל כך חשובים להתפתחות הנפשית שלנו. האורחת שלי יפעת יגר קוראת לעצמה "מסעולוגית" , מושג שהיא המציאה כדי להסביר את האופן שבו היא משתמשת במסעות כדי לנווט טוב יותר גם בחיים עצמם. כבר מעל לעשרים שנה שהיא לוקחת אתה אנשים למסעות אתגריים ברחבי העולם. לצד זה, היא גם פסיכותארפיסטית מומחית בתחום הטראומה ובניית חוסן. ניהלנו שיחה מרתקת על האופן שבו המסעות שמוציאים אותנו מאזור הנוחות שלנו הם אלה שעוזרים לנו לגדול, ועל מה כדאי לעשות כדי להתגבר על הפחד ולהעז לצאת לדרך
פרק 69: איך משוררים חושבים? שיחה עם המשוררת אגי משעול על מלאכת החיים והכתיבה
פרק 68 : איך להיות ברי מזל? שיחה על ”סרנדיפיטי” ועל הפעולת שמגבירות את מזלנו הטוב, עם אסנת מירון
פרק 67 : איך יודעים שזה ”זה”? - שיחה על סודות השידוכים וההתאמה הזוגית ? עם ד”ר מעיין בוימן-משיטה
פרק 66 : ”חתונה ממבט ארוך” - שיחה על סודות התחזוקה בזוגיות עם ד”ר מעיין בוימן- משיטה
פרק 65 : איך אב נולד? - דיוקנו של האבא החדש. גברים מדברים בגילוי לב בספרה החדש של ענת הררי
פרק 64 : איך לגדל את החלומות שלנו? שיחה עם ליאור כלפון, אמן רב תחומי ויזם סידרתי
פרק 63 : איך להיגמל מדחיינות? - שיחה עם ד”ר טל בן שחר
פרק 62 : למה בריא לנו לסלוח? ואיך עושים את זה? שיחה עם ליאור טל
פרק61 : איך לנשום? - שיחה עם נמרוד קאופמן, טייס, שמלמד אנשים לנשום. על האופן שבו הנשימה היא כלי מרכזי לויסות עצמי ולריפוי
פרק 60: איך להקשיב טוב יותר? שיחה עם אסנת ים-בוסקילה, שעבודת הדוקטורט שלה עוסקת בהקשבה
פרק 59: איך לתפקד טוב יותר במצבי לחץ? שיחה עם ד"ר שרגא שדה, פסיכולוג ספורט
פרק 58: איך לזהות כשמשקרים לנו? שיחה עם דורית עוזיאל על הסודות של שפת הגוף.
פרק 57 : איך להאמין בתיקון? - שיחה עם ד"ר ירון ברק, מנתח השתלות לב וריאה
פרק 56 : איך לגדל שמחת חיים? - שיחה עם יאנה דרום
פרק 55: "הלב שקפא הפשיר" - שיחה עם צביקה הדר על עניינים שבלב, על הצלחה ועל הפחד התמידי לאבד אותה
פרק 54: איך לעשות חברים חדשים? - שיחה עם דקלה גולדשטיין מלמוד על "שריר החברים" ועל איך מחזקים אותו
פרק 53 : איך למצוא "אי של יציבות" כשהאדמה רועדת - שיחה על חוסן נפשי עם הפסיכולוג, פרופ' מולי להד
פרק 52: מונוגמיה - האם זה בטבע שלנו? - שיחה על אהבה וזוגיות עם הביולוגית ד"ר ליאת יקיר
פרק 51 : שיחה על "הילד הרגיש מדי" ועל איך הוא שורד בעולם רועש - עם אבי גרייניק
פרק 50 : על החוויה של אח שכול - שיחה עם יפתח, אחיה של סרן שלומית יאיר ז"ל
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty