Intermittent fasting of tijdsgebonden vasten is een strategie gebaseerd op het anders indelen van eten op de dag of week. Een langere tijd dan normaal niet eten hoort daarbij. Wat dit kan doen voor je lichaam, geest en hoe je zo meer grip krijgt op je gezondheid hoor je van Dr. Ludidi. Hij geeft tips en beantwoordt de vraag of je het het ook kan combineren met intensief sporten. Luister naar en leer van Samefko Ludidi!
DRIVE #25 Sander Aarts. Special Forces.
DRIVE #23 Henk-Jan Beltman. Tony Chocolonely.
DRIVE #22 Prof. Hanno Pijl. Voeding, bewegen en levensstijl.
DRIVE #21 Prof. Carol Dweck. Figuring out a growth mindset.
Drive #20 Spike. Gitarist en oprichter van Di-rect.
Drive #19. Maarten van der Weijden, olympisch zwemkampioen.
DRIVE #18 Mark Tigchelaar. Focus aan/uit.
DRIVE #17 Peter van Uhm. Lessen in leiderschap.
DRIVE #16 Miriam van Reijen. Een les in Stoïcijnse filosofie.
DRIVE #15 Asker Jeukendrup. Professor voedingswetenschappen over training, voeding, nieuwe ontwikkelingen op voedingsgebied.
DRIVE #14 Willem de Bruin. Succesvolle rapper over roem, tegenslag, zelfreflectie en muziek recht uit het hart.
DRIVE #13 Marijn Beuker & Bart Heuvingh van AZ over talentontwikkeling, juiste mindset en prestatie cultuur.
DRIVE #12 Stefan Groothuis. Oermens Groothuis vertelt zijn levensverhaal. Over winnen en overwinnen.
DRIVE #11 Nico van Yperen. Professor sportpsychologie over presteren onder druk en manieren om hier mee om te gaan.
DRIVE #10 Allard van Vliet. Van Fatboy naar Fitboy.
DRIVE #09 Raemon Sluiter. Sluiter als coach over de liefde voor tennis, werken met een toptalent als Kiki Bertens en de balans tussen verdriet en vreugde.
DRIVE #08 Akwasi Frimpong. Van illegaal uit de Bijlmer naar olympisch skeleton atleet.
DRIVE #07 Thomas van der Vlugt. Avontuur, online video, ondernemen en bekendheid in de wereld van YouTube.
DRIVE #06 Jorina Baars. Wereldkampioene kickboksen over vechten, verdriet, rust en agressie.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب