#23 Moet je rust nemen of over je excuses heenstappen

In deze podcast bespreek ik het onderwerp stress. Stress is namelijk gezondheidskiller nummer 1 én het de meest gegeven nutteloze diagnose: het zal wel stress zijn. Maar wat is stress dan precies, hoe uit het zich en waar heb je op te letten? In deze podcast deel ik met je de lessen die ik geleerd heb en op basis van welke pijlers ik nu toets of ik rust mag nemen of over mijn excuses heen moet stappen.