התמקדות: האם הגוף יודע יותר מהמוח? | רחלי בן עמרם | פרק 205

💜 להרשמה לתכנית HEARTSET לחצו על הלינק: https://tr.ee/SGCyzd 💜

אנחנו עושים "הכל נכון" – חושבים, מתכננים, לומדים ומנתחים – ובכל זאת מרגישים תקועים, מתוסכלים, או סובלים מלחץ וכאב בלתי מוסבר. מה אם המפתח לפתרון לא נמצא בעוד "מיינדסט" אלא במקום הרבה יותר עמוק ואינטימי?

בפרק הזה אני מארח את רחלי בן עמרם, מומחית להתמקדות (Focusing) וחלוצה בחיבור לחוכמת הגוף. רחלי חושפת איתי איך הגוף שלנו הוא למעשה "התת-מודע" האמיתי שלנו – ארכיון חי של כל חוויה, כל פצע ילדות וכל אמת נסתרת.

בפרק תגלו (ותשאלו את עצמכם):

• למה תחושת הבטן שלכם תמיד צודקת, והמוח שלכם לא?
• איך חוסר הקשבה לגוף מוביל לתסכול, אכזבות ואפילו מחלות?
• האם הכעס היומיומי שלכם על דברים קטנים (כמו להכין סנדוויצ'ים...) הוא למעשה פצע ילדות עמוק שלא נרפא?
• איך זיהיתי את ה"בוקס בבטן" שגרם לי לוותר על המשך הקריירה המבטיחה בהייטק?
• האם "הפרפרים בבטן" לפני אירוע גדול הם פחד או התרגשות?
• מהו "ספר ההוראות" הסודי של הגוף שלכם, ואיך סוף סוף תלמדו לקרוא בו?
• איך לקבל את ההחלטות הקשות ביותר בלי טיפת חרטה?

זהו מסע לגוף שישנה את האופן שבו אתם מבינים את עצמכם, מקבלים החלטות ומרפאים את חייכם. רחלי מספקת כלים פרקטיים שיאפשרו לכם להתחבר מחדש למצפן הפנימי שלכם ולשחרר את מה שתקע אתכם.

האזנה חובה לכל מי שרוצה להפסיק לחיות מתוך מאמץ ולהתחיל לחיות מתוך בהירות ואמת פנימית.

תיהנו!
שלומי

#התמקדות #הארטסט #רחליבןעמרם #איזון #מיינדסט #שלומיחסטר #פודקאסט

📌 לאתר של רחלי בן עמרם: https://www.lihyot-behibur.com/
📌 לאינסטגרם של רחלי בן עמרם: https://www.instagram.com/rachelybenamram

💜 להרשמה לתכנית HEARTSET לחצו על הלינק: http://bit.ly/3WOCVTQ 💜
📌 רוצים עוד תכנים של שלומי? לחצו על הלינק הבא: https://linktr.ee/shlomihaster
📌 קהילת ׳מיינדסט׳ בוואטסאפ למי שרוצה ליישם. בכל שבוע – מדריך פרק מעשי https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

תתי פרקים:

• 00:02:47 - "המוח משקר, הגוף יודע": המחיר של חוסר הקשבה לתחושת הבטן.
• 00:05:10 - הגוף הוא התת-מודע: למה המיינדסט לא מספיק?
• 00:11:04 - "ביי ביי אמת פנימית": איך המערכת ניתקה אותנו מהגוף?
• 00:14:40 - "המוח רצה VP, הגוף אמר 'לא'": הוויתור על הקידום המבטיח.
• 00:25:29 - נדבר על זה רגע: איך בכלל מתחילים להתחבר לגוף?
• 00:30:16 - פחד או התרגשות? איך להבדיל בין תחושות זהות בבטן?
• 00:34:50 - סודות מחופשה משפחתית: איך לעצור את "האגו" ברגע האמת?
• 00:46:08 - איך מרפאים את הגוף? הכל מתחיל בלדעת לבקש.
• 00:57:43 - "גירושים בלי חרטה": כשהגוף מוביל להחלטות הכי קשות.

מיינדסט הוא פודקאסט בהנחיית שלומי חסטר, יועץ ומרצה מומחה לשינויים ארגוניים ולעולם העבודה החדש. הפודקאסט נולד מתוך הצורך להבין לעומק איך מתמודדים עם שינוי מתמיד — לא רק טכנולוגי, אלא רגשי, תרבותי ומנהיגותי.

בכל פרק, שלומי מארח מובילי דעה, חדשנים, חוקרים ואנשי עשייה, במטרה לחשוף תובנות חדשות על מנהיגות אדפטיבית, ביטחון רגשי-פסיכולוגי, גמישות ארגונית ויכולת לשגשג דווקא בתוך חוסר ודאות. הגישה מבוססת על שיטת HEARTSET שפיתח — שילוב ייחודי בין מחקר מתקדם במדעי המוח והרגש לבין הבנה עמוקה של תהליכים חברתיים וארגוניים.

זה מקום לחשוב בו קצת אחרת, לנשום רגע לפני הבחירה הבאה — ולפגוש רעיונות שיכולים באמת לזוז איתך הלאה.

עורך ראשי: ינון סופר

🫶🏼 תודה רבה Brain Embassy, חלל עבודה משותף שבו אני עובד וגם מקליט את פרקי הפודקאסט הזה על ספייס נעים ומפנק לפגישות והקלטות