Un entraînement intensif est nécessaire pour améliorer votre forme physique. Mais un entraînement dur va également entraîner une accumulation de fatigue, et trop de fatigue entrainerait des difficultés à récupérer correctement et à s’adapter à l’entraînement que vous faites.
La préparation physique en VTT avec Gaël Faury
Thomas Lebegue sur la charge d‘entraînement et le suivi des athlètes
Connaître ses athlètes pour les faire performer
Thibault Cortes 3/3 - autorégulation, spécificité VS gogo gadget, relation entre coach et athlètes
Thibault Cortes 2/3 - Fréquence, motivation, progression, erreurs à éviter, squats & tirages
Thibault Cortes 1/3 - formation, parcours, coach haltéro, structure d’une semaine d’entraînement
Antoine Serpe - Coaching, handball, powerlifting, strongman, préparation physique, esprit d'équipe
Augmentez votre potentiel avec la potentialisation
La variation des exercices dans l'entrainement
La spécificité de l'entrainement
Les différences individuelles et leurs impacts sur l'entrainement
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast