12. Nyårslöfte - Träning och livsförändring med Dagge

Avsnitt 12, Nyårslöfte som träning/viktminskning är ett vanligt löfte, tyvärr kommer inte många att lyckas pågrund av mindre bra beslut, man vill mycket, men når tyvärr inte hela vägen. Lite tips på hur ni kan uppfylla era nyårslöften. Sedan kommer det handla om Dagge´s projekt som startar nästa vecka och 14 veckor framåt till att börja med. Ni kan följa dagge med sitt projekt via Instagram - dagge64. 

Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se