Wettkampfathlet Ümit Üf im PROTEINSHOP PODCAST Training, Vorbereitung und Ernährung Ep 34 Teil 1

Bevor wir in der nächsten Episode auf die dunkle Seite des Bodybuildings schauen, werfen wir heute den Blick auf die richtige Ernährung, das Training und was es braucht einen Wettkampf durchzustehen