איך לרזות ב 20 דקות ביום ללא דיאטה?
קוראים לה מיכל שחר והיא מאמנת כושר כבר יותר מ 20 שנה שמאמינה שכדי לעשות שינוי, דיאטה היא לא הפתרון.
אז מה כן הפתרון?
חיטוב זו דרך חיים ויש גם מרכיב אחר שיגרום לתוכנית להצליח ובשביל זה היא פיתחה את שיטת Anywhere שמציעה 20 דקות אימון כל יום בכל מקום!
תוכנית על 2 המרכיבים החשובים להצלחה: מידה והתמדה
Comments (3)
More Episodes
All Episodes>>You may also like
Get this podcast on your phone, Free
Create Your Podcast In Minutes
- Full-featured podcast site
- Unlimited storage and bandwidth
- Comprehensive podcast stats
- Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
- Make money with your podcast
It is Free
