Revenir à soi de différentes manières

A quel point les certitudes et les idées préconçues peuvent être dommageables dans nos avancées ?

Muriel démontre comment la dualité entre le mental et le ressenti n’apporte pas de solution adéquate dans nos questionnements. 

Elle propose aussi de prendre du temps pour soi de façon hebdomadaire afin de laisser venir à vous les idées sans rien faire d’autre.

Muriel vous divulgue à la fin du podcast une méditation express à utiliser dès que votre mental vous joue des tours et que vous n’êtes plus enraciné.e.