פרק 0 -מי אנחנו

מפרק 9 - דניאל קרן על ריצה בגובה skyrunning

2021-01-28

1.4k

פרק 8 - דיון עם ליאור זך-מאור על ריצה עם מד וואטים

2021-01-03

862

פרק 7 - איך הרשתות החברתיות משפיעות על הריצה שלכם?

2020-12-10

854

פרק 6 - איך לעבור מריצת מרתון לריצת אולטרה מרתון

2020-12-03

971

פרק 5- איך מתחילים לרוץ מ-5 ק"מ ועד מרתון

2020-11-19

1.9k

פרק 4- איך לבחור נעלי ריצה?

2020-10-22

1.2k

ספיישל - ספרטתלון

2020-09-24

795

פרק 3 - סוגי ריצה

2020-09-10

1.8k

פרק ספיישל - מה זה מרוץ הספרטניון?

2020-09-03

769

פרק 2 - מה צריך כדי להתחיל לרוץ?

2020-08-27

1.5k

?פרק 1 - למה אנחנו רצים

2020-08-26

1.8k