19: Mental förberedelse

En förlossning är så mycket mer än bara det fysiska och det medicinska. I dagens avsnitt pratar vi, Anna & Anna om Den mentala resan som det kan innebära att gå igenom en graviditet och en födsel.
Hur förbereder en sig mentalt inför att föda och varför är det viktigt?

Avsnittet är ett "syskonavsnitt" där del två kommer om några dagar: "Praktisk och fysisk förberedelse".

Några fina filmer att titta på: (mental och praktisk förberedelse)

https://www.youtube.com/watch?v=pSyCal8fqig

https://www.facebook.com/watch/?v=860535417371776

https://www.youtube.com/watch?v=Hmd-FKNkzk0