#43 ”Warum kann ich mich nicht konzentrieren?”

Hallo liebes Öhrchen!

Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):

https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

Diese Folge beantwortet folgende Fragen:

• warum sollte ich keine Schmerzmittel vor dem Training nehmen?
• was ist der Unterschied zwischen Prokrastination und Unkonzentriertheit?
• wie beeinflusst Sport deinen Fokus?
• Welche Übungen stressen den Körper besonders stark?

Hier kannst du den Podcast unterstützen: https://www.patreon.com/join/fitaufdieohren

 

Sponsoren des Podcasts:

 

Mehr Training

http://mehr-training.com/ - für alle, die: 

→ ein intensives, aber zeitsparendes Training suchen

→ auf CrossFit ® und funktionelles Training stehen

→ keine Lust mehr auf unstrukturierte Pläne ohne echte Resultate haben

 

✔ Online-Programm inklusive eigener App, Demo-Videos, Erklärungen und Coach-Zugang

✔ Individuelle Trainingsplanung nach Bewerbung

 

Durch Training

http://durch-training.de/ - für alle, die: 

→ endlich wieder schmerzfrei trainieren wollen, um ihre Ziele zu erreichen

→ bereit sind, dafür etwas zu tun: die Veränderung kommt DURCH Training!

→ keine Lust mehr auf langweilige Stretching-Routinen haben, die ohnehin nicht helfen

 

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✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung

 

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