Cómo saber si tengo ansiedad y cómo manejarla. Con Marialy Gonzalez LPC. Coronavirus. Pandemia

Con 40 años de experiencia como psicoterapeuta Bicultural y Trilingüe, Marialy Gonzalez ha vivido, estudiado, trabajado y viajado en todo Latinoamérica. Marialy radica en Austin, Texas y ha servido como Consejera Profesional y como Testigo Experto en casos relacionados con las condiciones de los países Latinoamericanos y peticiones de asilo en los Estados Unidos

Otros servicios que Marialy Gonzalez ofrece son terapias individuales, de pareja o de familia sirviendo a la comunidad hispana primordialmente. También ofrece asesoría online.

 

• Marialy nos explica cómo saber si estamos experimentando ansiedad.
• Técnicas sencillas para manejarla. Preguntas para hacerte a ti misma.
• Técnicas para ubicarnos en el aquí y el ahora y porqué es importante.
• Marialy nos guía en una Relajación Progresiva para el manejo de Ansiedad. No te lo pierdas!!!

 

https://marialygonzalez.com 

 

Continuemos la conversación en Redes Sociales!

https://www.instagram.com/nosotrasenelcafe/

Los libros mencionados en el episodio están aqui:

https://www.amazon.com/shop/nosotrasenelcafe

Facebook

https://www.facebook.com/Nosotrasenelcafe/

Linkedin

https://www.linkedin.com/in/dianamartinezatx/

Website

https://nosotrasenelcafe.com