Kort fortalt: Selvskadens mange ansigter – fra cutting til digital selvskade

2026-02-12

Som socialpædagog kan du møde mennesker, der skader sig selv – også uden at det altid er synligt eller let at opdage. Selvskade kan tage mange former og have forskellige funktioner, men fælles er, at den ofte er et forsøg på at håndtere svære følelser og mistrivsel. I denne episode fortæller psykolog Lotte Rubæk om fire former for selvskade, du skal kende: direkte selvskade indirekte selvskade selvskade by proxy digital selvskade. Hun forklarer også, hvilke tegn du kan være opmærkso...

Som socialpædagog kan du møde mennesker, der skader sig selv – også uden at det altid er synligt eller let at opdage.

Selvskade kan tage mange former og have forskellige funktioner, men fælles er, at den ofte er et forsøg på at håndtere svære følelser og mistrivsel.

I denne episode fortæller psykolog Lotte Rubæk om fire former for selvskade, du skal kende:

direkte selvskade
indirekte selvskade
selvskade by proxy
digital selvskade.

Hun forklarer også, hvilke tegn du kan være opmærksom på som socialpædagog, hvorfor forskellige former for selvskade ofte hænger sammen, og hvad der typisk ligger bag den selvskadende adfærd.

Er du interesseret i mere viden om selvskade? Find flere podcasts og artikler her på Fag og Viden

Medvirkende: Lotte Rubæk, Autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi. Overordnet leder af KAG Selvskade og faglig leder af Team for selvskade i Region Hovedstadens Psykiatri
Tilrettelæggelse og produktion: Mads Christian Heede / Kontekst & lyd
Redaktør: Frederikke Halling Hastrup

Comments (3)