Brauchen wir mehr Mitgefühl? - Von Elefanten und Meditation

Brauchen wir mehr Mitgefühl?

Das frage nicht nur ich mich scheinbar aktuell sehr häufig, sondern auch viele meiner Mitmenschen.

Bestimmt auch du?

Gerade fühlt es sich für mich gesellschaftlich und auch im Umfeld oft emotional kalt an. Viele Mitmenschen erscheinen emotional sehr viel "härter" als noch vor einigen Jahren. Auch haben mir viele Menschen im Gespräch selbst gesagt, dass sie sich verändert haben. Ihnen fällt es zunehmend sehr schwer echtes Mitgefühl für andere allgemein zu empfinden. Viele hat die lange Isolation während der C-Zeit so sehr belastet, dass sie sich nicht davon "erholt" haben. Oft sei da noch sehr viel Wut in Ihnen und viele Enttäuschungen gerade in Bezug Beziehungen, Familie und Freundschaften.

Auch die aktuellen Medienberichte stressen sehr viele Menschen und verängstigen sie stark. Ich glaube, dass dies wahrscheinlich auch einen Teil dazu beiträgt, dass es vielen vermehr schwerfällt Mitgefühl zu empfinden.

Doch gerade Mitgefühl und mehr Zusammenhalt ist doch gerade jetzt wichtig?

Oder?

Ich möchte heute ein wenig über Mitgefühl sprechen und auch über mögliche Wege vielleicht dein eignes Mitgefühl wieder etwas zu stärken. Für deinen Mitmenschen. Aber vor allem für dich! Dein Selbstmitgefühl.

 

Lieben Gruß,

Milena

www.vertraulichohnescham.de

psychosozialedienstleistung@gmail.com

Link: (Artikel der "Psychologie heute")

https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/38818-mitgefuehl.html