EP1294 Book Talk หนังสือ Six Pillars of Self-Esteem

หนังสือ Six Pillars of Self-Esteem ของ Nathaniel Branden

- เมื่อความพึงพอใจในตนเองเป็นสิ่งที่ต้องไขว่คว้าหาคำตอบ เราจึงควรลองแสวงหาโอกาสให้กับตัวตน

- ถ้าเรามีคุณค่าให้กับตัวเองมากพอ ไม่ว่าจะมาจากการกระทำหรือการแสดงออกไปมันจะนำมาซึ่งความพึงพอใจในตนเอง

- 6 หลักของการที่จะสร้างความพึงพอใจแก่ตนเอง คือ 1. ใช้ชีวิตอย่างมีสติ 2. ยอมรับตัวเอง 3. รับผิดชอบต่อสิ่งที่ทำลงไป 4. ประเมินว่าเราคือใคร 5. อยู่อย่างมีเป้าหมาย และ 6. รักษาความจริงใจไว้

- จงมอบพื้นที่ให้กับผู้คน มันคือรากฐานของความสำเร็จในชีวิต และมันคือปีกที่จะช่วยให้เขาได้โบยบินขึ้นไปได้

- ทั้งนี้ ความหยิ่งยโสโอหัง ความมีอัตตา หรืออีโก้สูง มิใช่ความพึงพอใจในตนเอง แล้วส่วนต่อขยายของการพึงพอใจ เป็นไปเพื่อความสงบและราบรื่นในระยะยาว