«FUN is fundamental.» Das habe ich vor kurzem in einem Instagram-Post gelesen und ich finde, darin steckt sehr viel Wahrheit. In dieser Folge geht es darum, wie du es schaffen kannst, den Spass in beim Laufen noch mehr in den Vordergrund zu rücken. Dazu kannst du dir passende Ziele stecken, neue Routen suchen, aber auch einfach ganz klar kommunizieren, was du möchtest und welche Entscheidungen du triffst.
ACHTUNG WINTERPAUSE! Vom 19.12.2022–3.1.2023 macht dieser Podcast eine kleine Winterpause!
Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interess...
«FUN is fundamental.» Das habe ich vor kurzem in einem Instagram-Post gelesen und ich finde, darin steckt sehr viel Wahrheit. In dieser Folge geht es darum, wie du es schaffen kannst, den Spass in beim Laufen noch mehr in den Vordergrund zu rücken. Dazu kannst du dir passende Ziele stecken, neue Routen suchen, aber auch einfach ganz klar kommunizieren, was du möchtest und welche Entscheidungen du triffst.
ACHTUNG WINTERPAUSE! Vom 19.12.2022–3.1.2023 macht dieser Podcast eine kleine Winterpause!
Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:
http://lucky-trails.com/
und hier kannst du dich zum Newsletter anmelden:
https://lucky-trails.us2.list-manage.com/subscribe?u=3c9565207188f394c933fe078&id=15d818e8f7
Hier findest du meine Vlogs auf YouTube:
https://youtube.com/playlist?list=PLDqzN2JFgI1eFiXUH6G6XXIPw_pA6IbpP
Trainingsvideos auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=WcR937wDHUo&list=PLDqzN2JFgI1dZFkyJaemK8f5gksMHeVb_
Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:
Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud
Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/
Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»: https://youtu.be/p_I7_a-biao
Mehr Lucky Trails?
Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://lucky-trails.myspreadshop.de/
Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com
Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/
Hier findest du den Post zu Geschenkideen für Läufer:innen: https://www.lifeisaluckybag.com/weihnachtsgeschenke-trailrunning/
Hier findest du die Sportnahrung, die ich verwende (alle Links in dieser Kategorie sind Affiliate Links):
Clif Bar White Chocolate Macadamia Nuts (18er-Pack): https://amzn.to/3NMyC6h
GU Energy Gel (Vanilla) (24er-Pack): https://amzn.to/3FY2xGA
Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver: https://amzn.to/3zXPUrj
Vega Sport Protein Chocolate: https://amzn.to/3NMDfND
GU Energy Roctane Ultra Endurance Energy Drink, Lemon Berry: https://amzn.to/3EdaUwL
Orgain Vegan Protein Powder. 30% Rabatt mit dem Code LUCKYTRAILS auf der Orgain-Webseite! (aktuell leider nur für Lieferungen innerhalb der USA) https://www.orgain.com/discount/LUCKYTRAILS?rfsn=6937942.341e02&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=6937942.341e02
Passende Folgen:
Folge 27 – Los!
Folge 38 – Neujahrsvorsätze
Folge 40 – Gut genug.
Folge 47 – Tick Tack
Folge 56 – Erfolgserlebnisse
Folge 96 – Helfer am Handgelenk
Folge 112 – Lauftreffs
Folge 126 – Vier psychologische Grudnbedürfnisse
Folge 130 – Frustration im Laufsport
Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com
Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube!
https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg?sub_confirmation=1
Oder empfiehl Lucky Trails weiter!
Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle
____________________
Impressum:
Viktoria Hautkappe
1819 Lamont Street NW
20010 Washington, District of Columbia
E-Mail: podcast.luckytrails@gmail.com
