Markéta Gajdošová: Výživa v praxi a online pseudoodborníci

Mrkni na náš tréningový program na www.doera.sk/trenuj

---

V tejto epizóde Jakub vyspovedá nutričnú specialistku a odborníčku na výživu, Markét Gajdošovú. Prebrali mnohé zaujímavé témy, ako:

• ako si vyberať zdroje informácií a komu zveriť do rúk svoj progres
• prečo "nutričné" milujú silový tréning
• 3 praktické tipy, ako zlepšiť svoje stravovanie ešte dnes
• či je v poriadku chcieť schudnúť a zmeniť svoje telo?

Vypočuj si veľmi príjemnú debatu medzi dvomi ľuďmi, ktorí reprezentujú racionálny prístup k výžive a načerpaj nové informácie.

---

Varovanie: Epizóda obsahuje Jakubov afektovaný prejav a plytký humor a to nie je pre každého. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka.

Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na:

viacnezfitnesspodcast@gmail.com

Instagram:

@marketgajdosova

 

@jakub_bucko

@itsdoera

Ak máš záujem so mnou spolupracovať, mrkni na web: www.jakubbucko.com

Chceš pravidelne dostávať tipy a informácie ohľadom tréningu, výživy či mindsetu úplne zadarmo? 🚀

Prihlás sa na odber newslettera TU.