027 - מפת מומנטום: לשחרר את הקפאון הגדול עם תנועות קטנות

אהלן, בפרק הזה אני שמח להציג בפניכם מודל חשיבה, מודל מנטלי שפיתחתי, בשם ‘מפת מומנטום’. תפקיד המודל הזה לעזור לכם למצוא את הפעולות האפשריות הראשונות שאפשר לנקוט כדי לייצר תנועה במצבי תקיעות וקפאון ובמקביל לשפר את התנועה שלכם במקומות שבהם אתם גם ככה כבר זזים ורוצים לזוז יותר מהר ולהמנע מחיכוכים.

מודל מפת מומנטום מתבסס על האלמנטים שמשפיעים על התנועה של עצם במרחב, על פי עקרון התנועה הראשון של ניוטון - ובשפה של לא-פיזיקאים, הוא נשען על העובדה שכל תנועה מורכבת מאלמנטים שונים שמרכיבים אותה. ולכן, אם אנחנו רוצים לדאוג לתנועה שלנו בכל תחום, כדאי לבחון את תפקוד האלמנטים האלה בחיים שלנו, לתאר את המצב המצוי בכל אחד מהם, את הרצוי בכל אחד מהם ולחפש את המשימות הקטנות הראשונות והאפשריות לביצוע, שיגשרו בין המצוי לרצוי.

זה מודל להתפתחות אישית, תנועה ראשונית במצבי דחיינות, פחד, בלבול ואי ידיעה.

הכנתי מיני קורס חינם לגמרי באתר שלנו, עם שיעורי וידאו קצרים על המודל, טמפלייט להורדה ומידע נוסף. אתם כולה צריכים להחליט שאתם רוצים לזוז ואז אתם כולה צריכים להחליט שאתם נרשמים אליו ואז אתם כולה צריכים לצפות בשיעור הראשון. הכל תמיד פשוט מאד.

ועל זה, הפרק של היום.

 

✅ להצטרפות ללא תשלום למיניקורס מפת מומנטום: https://www.weareonit.co/momentummap/

💚 על מה אני יכול לענות בפודקאסט? שתפו אותי כאן https://yairyona.typeform.com/to/MPq1gSF5

📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו  לצפות: https://youtu.be/iZOzBRpalm4

❤️ אל תפספסו פרקים. הצטרפו למגזין ניוזלטר של על זה https://www.weareonit.co/newsletter

 

לעדכונים על פרקים חדשים ומידע מרחיב ראש ולב על ניהול חיים, הצטרפו לקבוצת הווצאפ השקטה

Https://www.weareonit.co/whatsappgroup