TSS Medley #23 เทคนิคพัฒนาตนเองแบบนักกีฬาโอลิมปิก

จบลงไปแล้วสำหรับโอลิมปิกเกสม์ โตเกียว 2020 มหกรรมกีฬาครั้งยิ่งใหญ่ที่เต็มไปด้วยเรื่องราวการต่อสู้ของนักกีฬาระดับโลก แน่นอนเบื้องหลังทักษะความสามารถของพวกเขาคือเทคนิคการพัฒนาตนเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ที่ไม่ว่าใคร อาชีพไหน ก็สามารถเรียนรู้และนำไปปรับใช้ต่อได้จริง 

 

The Secret Sauce: Medley รวมฮิต 3 เอพิโสดจากเว็บไซต์ Olympics Mind ในหัวข้อ Mindfulness, Visualization และ Motivation 

 

00:00 Mindfulness เคล็ดลับฝึกสติฉบับนักกีฬาระดับโลก ปรับใช้ได้จริงกับทุกอาชีพ

21:28 Visualisation เคล็ดลับฝึกสมอง จินตนาการ 'ความท้าทาย' ให้กลายเป็น 'ความสำเร็จ'

43:50 สร้างแรงจูงใจในการทำงาน ด้วยทฤษฎี 'อนามัย' ของ Herzberg

 

ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://mind.olympicchannel.com/