เก็บหอม ออมสติ : Day 58

วันที่ 10 กันยายน ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 0.50 - เกริ่นนำ 13.55 - 22.30 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 25.03 - คำถามเกี่ยวกับสติสัมปชัญญะ - สมมติว่าเราขับรถ ตาเรามองทาง มือเราจับพวงมาลัย สมาธิส่วนใหญ่เราจะจับกับหน้ารถ แล้วเราฟังเพลงในรถ แต่เราไม่ได้ Focus คำร้อง แต่เรารู้ทั่วๆรู้กว้างๆไม่ได้จับอะไรเป็นพิเศษ จะเรียกกิริยาประมาณนี้ได้หรือไม่ว่า เรามีสติสัมปชัญญะ? 31.30 - รายงานสภาวะที่ปฏิบัติในรายการกับพระอาจารย์ แล้วบรรยากาศรอบข้างไม่สงบเท่าไหร่ ทำให้รู้สึกเหมือนไม่ได้สมาธิ แต่ว่าได้ฝึกสติไม่หงุดหงิดกับสิ่งรอบตัวที่ไม่สงบเท่าไหร่ 39.10 - เวลาหงุดหงิดเรื่องเหมือนจะซ้ำร้าย แต่ถ้าไม่หงุดหงิด เหมือนทุกอย่างจะกลายเป็นราบรื่น ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8