Kort fortalt: Psykisk førstehjælp – med Rikke Høgsted

2025-09-11

Hvordan bliver man grebet bedst, hvis der har været en voldsom episode på arbejdet? Mange vil måske tænke, at der hurtigt skal tilbydes professionel psykologhjælp – men i virkeligheden er den vigtigste førstehjælp lige i nærheden, siger krisepsykolog Rikke Høgsted. Det handler nemlig støtte fra kollegerne og fællesskab. I denne episode taler vi med hende om, hvordan socialpædagoger bedst kan støtte hinanden efter kriser og voldsomme episoder. Vi dykker ned i Rikkes model ”Arbejdspladsen...

Hvordan bliver man grebet bedst, hvis der har været en voldsom episode på arbejdet?

Mange vil måske tænke, at der hurtigt skal tilbydes professionel psykologhjælp – men i virkeligheden er den vigtigste førstehjælp lige i nærheden, siger krisepsykolog Rikke Høgsted. Det handler nemlig støtte fra kollegerne og fællesskab.

I denne episode taler vi med hende om, hvordan socialpædagoger bedst kan støtte hinanden efter kriser og voldsomme episoder. Vi dykker ned i Rikkes model ”Arbejdspladsens Hjælpepyramide” – og du får konkrete råd til, hvordan du kan være en god støtte for dine kollegaer, både i hverdagen og når det virkelig gælder.

LINK: Få Rikke Høgsteds 10 råd til den gode kollegastøtte

LINK: Se 'Arbejdspladsens Hjælpepyramide' her

Medvirkende: Rikke Høgsted, psykolog og stifter af Institut for Belastningspsykologi
Tilrettelæggelse og produktion: Mads Christian Heede / Kontekst & lyd
Redaktør: Frederikke Halling Hastrup

Comments (3)