Kanapka z fejsem, firmowe urodziny, owocowe czwartki, kawa i 3 zmiany, czyli dlaczego w pracy zamiast o własnym żołądku myślimy o szefie #215

Dlaczego w pracy jemy bardzo źle (a możemy lepiej). Jakie uciążliwe konsekwencje ponosimy nie poświęcając posiłkom należytej uwagi. Co (i kiedy) jeść, żeby lepiej spać. Jak radzić sobie z posiłkami chodząc do pracy na 3 zmiany. Jak organizować urodziny, rocznice i fetować sukcesy w pracy tak, żeby nikt nie czuł się źle. Co z kawą i przekąskami. Oraz: czy prezes jedzący pierogi wygląda dobrze, jakie cuda sprawia woda gazowana i dlaczego (najczęściej) jemy tylko po to, żeby przetrwać.

// Ewelina Chrząścik // dietetyczka sportowa i kliniczna, psychodietetyczka, technolożka żywności

--------

Wesprzyj nas. Pomożesz tworzyć podcast i zmienisz świat:

- abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja

- kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja

--------
My na www: www.drugawersja.pl 
My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v
My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja
My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski
My na insta: www.instagram.com/druga.wersja
My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja