Folge 25: Beckenboden Love - So gelingt die Rückbildung

Wenn der Bauch nach der Geburt nur langsam zurück geht, alles ein wenig weicher ist, dann fällt es vielen Frauen schwer sich wohl zu fühlen. Alles soll so schnell wie möglich wieder so sein wie es einmal war. Das erste Mal im Leben beschäftigt man sich auch mit seinem Beckenboden. Wo war der nochmal? Wieso es bei Rückbildung um mehr als nur Kilos geht und was passiert, wenn man gar nichts macht, über das redet Nadine mit Rückbildungstrainerin Stefanie von rund8fit.