Löparens själ #67 - Tetrao urogallus (På jakt efter rädslan eller tjädern, eller både och))

I det här avsnittet promenerar vi i skogen på jakt efter en argsint tjäder. Allt i syfte att övervinna våra rädslor för just detta "odjur". Samtidigt samtalar vi om rädsla, exponering och hur man hanterar sådant. Vi diskuterar även motivation, begreppet "grit" (uthållighet och målmedvetenhet), träning för långdistanslopp och hur dessa principer kan tillämpas på relationer och vardagsliv.

Det finns viss risk för att vi svävar iväg, men vad annat är nytt? Det är en del ljud runtomkring och när vi vandrar, men så är det i skogen 😀

Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com.

Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd.