Hverdagstanker – 5 mentale hverdagstips der styrker dit mindset #211

I denne episode giver jeg dig – helt gratis ☺️ – 5 tips, der kan øge din mentale styrke.

1. Spejløvelsen
2. Tag opvasken og ryd op med det samme
3. Vær taknemmelig
4. Sæt små delmål
5. Hvad skal der til for at det bliver en god dag?

Du fortjener det bedste liv.

Måske kan denne episode hjælpe dig til at stoppe op og mærke efter:

Hvordan står det til med din livstilfredshed?

Hør om taknemmelighedstorsdag.

Og hvordan du når langt mere med ”små skridt ad gangen” metoden.

Det du fokuserer på lige nu, bringer det dig tættere på dit mål?

Hvad er formålet med det vi foretager os, det vi siger og det vi tænker?

Jeg taler om mine fejl og indrømmer, når jeg har fejlet. Hvad gør du?

Når du bruger disse tips, bliver din verden mere farverig – mere nuanceret og ikke kun sort- hvid.

I episode #210 får du 5 mentale hverdagstips, der svækker dit mindset. Den episode finder du her: https://www.podbean.com/ew/pb-843bn-18d61bd 

 

Del - del - del denne episode, hvis den har værdi for dig.

Tak for at du lytter med. Det er jeg meget taknemmelig for! 🙏