Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 13: Cómo liberarnos y asesorar a los demás

Ésta es la sesión número 13 de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición.

En esta sesión grabada en vivo, ponemos en práctica los conceptos expuestos en el capítulo 13 del libro, en particular, cómo "traducir" voces interiores autocríticas en lenguaje CNV y de esta manera poder dar un paso hacia adelante. También tocamos el tema de cómo manejar una relación familiar en la cual no logramos satisfacer nuestra necesidad de conexión. A lo largo de la sesión, practicamos hacer una pausa para "escuchar" y tomar nota de nuestros pensamientos en cada momento.

En esta sesión menciono a LaShelle Lowe-Chardé, entrenadora certificada por CNVC.

 

Las tareas a las cuales hacemos referencia en las sesiones, provienen del libro NonViolent Communication Companion Workbook, 2nd edition, de Lucy Leu, el cual pronto estará disponible en español, según tengo entendido.  

Te animo a seguir estas sesiones de práctica haciendo tú también las lecturas antes o después de las sesiones, y haciendo los ejercicios por tu cuenta o con un/a compañer@ de práctica de CNV. ¡Feliz práctica!