| 1 | Yoga Nidra - 13min 2024-10-07 |
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| 2 | Yoga Nidra - 30min 2024-09-19 |
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| 3 | Yoga Nidra - 25 min 2024-09-17 |
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| 4 | Meditação guiada - 15 min 2024-09-04 |
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| 5 | Yoga Nidra - 24 min 2024-08-26 |
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| 6 | Relaxamento para o sono profundo - 20 min 2024-08-23 |
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| 7 | Yoga Nidra - 22 mim 2024-08-21 |
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| 8 | Yoga Nidra - 16 min 2024-08-21 |
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| 9 | Ep. 13: Terapias Energéticas. com Rodrigo Hermeto Sá 2021-08-24 |
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| 10 | Ep. 12: Saúde, Câncer e Poder de Decisão, com a Dra. Monica Travassos Jourdan 2021-08-17 |
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Yoga do Relaxamento, com Vivi Serretti
O podcast do Yoga do Relaxamento com Vivi Serretti é uma iniciativa voltada para aqueles que buscam o bem-estar por meio do relaxamento profundo. É comum ouvir brincadeiras de que muitos praticantes de yoga esperam ansiosamente pelo Shavasana, o momento de relaxamento no final da prática. Pensando nisso, decidi trazer essa experiência relaxante para o podcast, com um foco especial no Yoga Nidra, conhecido como o "yoga do sono psíquico". Se você procura uma forma de incorporar o relaxamento na sua rotina, esse podcast é a solução perfeita.
