Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Category: Health
Last Update: 2018-09-18
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.

1 Bicicleta ergométrica ou elíptico: qual é mais indicado para sair do sedentarismo? 2018-09-18
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2 Sinto muita fadiga na corrida. O que fazer? 2018-09-17
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3 Patins pode ser praticado como atividade aeróbica eficiente 2018-09-14
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4 Já mantenho uma vida saudável. Como faço para perder a 'barriguinha'? 2018-09-13
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5 Vai começar a correr? Cuidado com as lesões 2018-09-12
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6 Tamanho da panturrilha é característica genética 2018-09-11
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7 Posso fazer pilates e musculação sem me sobrecarregar? 2018-09-10
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8 Memória muscular permanece ativa mesmo após anos de sedentarismo 2018-09-07
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9 Quando a pessoa está sedentária, primeiras mudanças são rápidas 2018-09-06
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10 Alternar entre corrida e caminhada é uma boa estratégia 2018-09-05
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11 Uma menina de 12 anos pode fazer crossfit? 2018-09-04
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12 Barriga negativa: qualquer um pode alcançar? 2018-09-03
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13 Exercício físico tem que ser escolhido de acordo com possibilidade de manter regularidade 2018-08-31
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14 Qual o limite do sedentarismo? 2018-08-30
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15 Quem sofre com varizes pode e deve fazer atividade física 2018-08-29
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16 O que é melhor ter em casa: esteira ou elíptico? 2018-08-07
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17 Suplemento alimentar em excesso pode trazer danos à saúde 2018-08-06
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18 Além de ajudar na perda de peso, natação também favorece ganho de músculos 2018-08-03
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19 Quem joga futebol deve ficar atento à hidratação durante jogo 2018-08-02
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20 Evite fazer exercícios de alta intensidade depois do jantar 2018-08-01
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