פרק 93- הנקה מחקרים עדכניים מעין רוגק ווסטלר מארחת את נירית אוליבקוביץ

זו הפעם השישית שאני ונירית מקליטות פרק ואני חייבת לספר לך על משהו שהדהים אותי..נירית משתפת מידע חדשני על התאים שמייצרים חלב בגוף האישה וכיצד הם משנים את המבנה הבסיסי שלהם והופכים למעשה מתא עם גרעין אחד לתא עם שני גרעינים. אותו מחקר מ-2024 נירית מספרת - גילה שהם לא חוזרים למצבם הקודם.זה אומר שהגוף שלך זוכר לנצח שהנקת.אז מה עוד תגלי בפרק הזה?הסוד של קולוסטרוםמחקר חדש מראה איך 72 השעות הראשונות יכולות להוות בסיס בריאותי לעשורים הבאים.החלב שמשנה הרכב בזמן אמתאיך הגוף שלך "יודע" שהתינוק חולה ומתאים את החלב להילחם במחלה הספציפיתהתגלית על לחץ דםתינוקות שינקו קולוסטרום פעם אחת יש להם לחץ דם נמוך יותר בבגרות.הקשר להפרעות קשב למה תינוקות יונקים פחות סובלים מ-ADHDהמחקר החדש על סרטןאיך הנקה מפחיתה סיכון לסרטן שד ושחלותהאמת על עצמותלמה נשים שהניקו סובלות פחות מאוסטאופורוזיס בגיל 70+הגנה מסוכרת - איך הנקה מגנה מסוכרת סוג 2 (גם אם היתה לך סוכרת הריון)פרק מעולה עם מלא מידע, שאני באופן אישי לא נתקלתי בו בשום מקום אחר. לא בקופה, לא מהרופא, לא מהאחות.והמידע הזה יכול להשפיע על הבריאות שלך ושל הילדים שלך לעשורים הבאים.תקשיבי לפרק הזה (או תעבירי לחברה) כי אחרי שתשמעי אותותביני שחלב אם זה לא רק תזונה. זה כוח.ואת יכולה לייצר אותו.האזנה נעימה*************************************************************************************השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM10% הנחה עם הקופון BACK2SCHOOL|רק עד סוף חודש יולי|משלוח תוך 3-5 ימים לחנות שלי לחצי כאןלאינסטגרם שלי לחצי כאןלמדריך החינמי לנשים לחצי כאןלקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן*************************************************************************************עזרו לי להרחיב את המעגל!"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.כאשר משתפת פרק שנגע בך:• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידעשיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

פרק 92 פוריות בדרך הטבעית - מעין רוגק ווסטלר מארחת את גלית בראלי

בפרק זה, אני משוחחת עם גלית בראלי, האישה שהביאה את שיטת הסובדה(טכניקה לעיסוי בטן ואגן) לישראל לפני 19 שנה.גלית הקימה כאן קהילת מטפלות שמתמחות בטיפול בנשים, בעיקר בנושאים של כאבי אגן ואנדומטריוזיס בהריון ולידה וגם במה שנתמקד בו היום - עולם הפוריות.גלית חושפת בפניי תפיסה מהפכנית:הרחם אינו רק "כלי קיבול" פסיבי, אלא איבר סלקטיבי ובורר בעל חכמה משלו.השיחה שלנו מספקת מבט עמוק לתוך הקשר המורכב שבין פוריות, גוף ונפש.גלית מסבירה לי כיצד הניתוק מהגוף שחוות נשים רבות (במיוחד בטיפולי פוריות)משפיע על יכולתן להרות, ומציעה גישה שטלטלה אותי:"הפרס הראשון הוא את עצמך, אחר כך התינוק."האם ייתכן שהקשבה עמוקה לגופך היא המפתח שחיפשת?האזינו לשיחה שתשנה את הדרך בה אתן חושבות על הגוף הנשי.נדון בשאלות כמו: מהי סובדה, כיצד היא משפיעה על פוריות.הרחם כשומרת סף.הדרך להחזיר לעצמך את הגוף שלך.לאתר של מטפלות סובאדה בישראל לחצי כאןלדף הפייסבוק של סובאדה בישראל לחצי כאןלעמוד האינסטגרם של סובאדה בישראל לחצי כאןלפוסט בבלוג של גלית על צוואר הרחם לחצי כאןלקורס הכשרת המטפלות של גלית לחצי כאן *************************************************************************************השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM10% הנחה עם הקופון BACK2SCHOOL|רק עד סוף חודש יולי|משלוח תוך 3-5 ימים לחנות שלי לחצי כאןלאינסטגרם שלי לחצי כאןלמדריך החינמי לנשים לחצי כאןלקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן*************************************************************************************עזרו לי להרחיב את המעגל!"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.כאשר משתפת פרק שנגע בך:• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידעשיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

פרק 91 הכוח המרפא של הטבע בהתפתחות ילדים - מעין רוגק ווסטלר מארחת את ד"ר גליה דאובה פישמן

בפרק מיוחד זה אירחתי שוב את ד"ר גליה דאובה פישמן, פיזיותרפיסטית התפתחותית, לשיחה מרתקת על חשיבות השהייה בטבע להתפתחות ילדים.בשיחה שלנו גליה חושפת עד כמה שהייה בחוץ קריטית לפיתוח קואורדינציה, שיווי משקל ותפיסה מרחבית של ילדים - כישורים שהם הבסיס ללמידה עתידית.למדנו: • למה הליכה יחפה כל כך חשובה למוח המתפתח • איך הטבע מווסת את המערכת הרגשית של ילדים • כיצד המשחק החופשי בחוץ מפתח יכולת פתרון בעיות • רעיונות מעשיים להכניס טבע לחיי היומיום גם בסביבה עירוניתגליה מסבירה איך המיקרוביום (חיידקי המעיים) של ילדים משתפר מחשיפה לטבע, למה קטיף צמחים ומגע באדמה תורמים להתפתחותומדוע החשש מ"התקררות" בחוץ הוא תרבותי ולא מדעי.אם אתם מוצאים את עצמכם מתלבטים בין עוד שעת מסך לבין יציאה לפארקהפרק הזה ישנה את הדרך שבה אתם מסתכלים על הטבע כמרכיב חיוני בהתפתחות ילדיכם.לסדנאות להורים לחצו כאןלאתר "לשבת לקום" לחצו כאןלאינסטגרם של ד״ר גליה דאובה פישמן לחצו כאן*************************************************************************************השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM10% הנחה עם הקופון BACK2SCHOOL|רק עד סוף חודש יולי|משלוח תוך 3-5 ימים לחנות שלי לחצי כאןלאינסטגרם שלי לחצי כאןלמדריך החינמי לנשים לחצי כאןלקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן*************************************************************************************עזרו לי להרחיב את המעגל!"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.כאשר משתפת פרק שנגע בך:• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידעשיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

פרק 90 מעבר לתווית: הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים - מעין רוגק ווסטלר מארחת את דר' שולמית לוריא

הפרק (פרק 90!!!) אירחתי את דר' שולמית לוריא, מומחית לרפואת משפחה ורפואה פונקציונלית, לשיחה מעמיקה ומרתקת על הבנה הוליסטית של אתגרי קשב וריכוז בילדים.במהלך השיחה שלנו, שולמית שיתפה סיפור מטלטל שנחרט בזיכרוני: "..אחד הסיפורים שהכי זעזעו אותי, זה היה ילד בן 11, שהגיע אליי לקליניקה עם אימא שלוכי היא רצתה שהוא ירד מהקונצרטה שהוא לוקח כבר שלוש שנים. והם יושבים מולי, האימא והבן וזה פעם ראשונה שאימא שלו שומעת אותו אומר לי שכבר שלוש שנים הוא לא יכול לחייך.."ציטוט זה פותח צוהר להבנה עמוקה יותר של החשיבות בהקשבה אמיתית לילדינו.בשיחה המרתקת שלנו עלו נושאים חשובים שכל הורה יוכל להפיק מהם ערך עצום:מדוע הקשיים בקשב וריכוז עשויים להיות ביטוי לגורמים שונים, התנהגותיים ופיזיולוגיים.כיצד החלפת כיתה ואפילו מורה יכולה לגרום ל"היעלמות" של קשיי קשב מה שמדגיש את הסובייקטיביות באבחון.הקשר המפתיע בין מערכת העיכול למוח, מדוע קוראים למעיים המוח השניואיך חיידקי מעיים משפיעים על התנהגות.ההשפעה הדרמטית של סוכר: ילד שצורך סוכר באופן תדיר, האדרנלין בגוף שלו עולה פי עשר מאשר במבוגרים ומה ההשפעה על ההתנהגות?אני מזמינה אתכן להצטרף אליי לשיחה שתאיר באור חדש את האתגרים שילדינו חווים ותציע דרכים מעשיות לתמוך בהם, פרק שיגרום לכן לחשוב מחדש על משמעות ההקשבה והתמיכה בילדים - דרך עיניה של רופאה שרואה מעבר לסימפטומים!לינק לאתר של דר' שולמית לוריא: doctorlouria.comמייל: doctorlouria@gmail.com *************************************************************************************השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM10% הנחה עם הקופון BACK2SCHOOL|רק עד סוף חודש יולי|משלוח תוך 3-5 ימים לחנות שלי לחצי כאןלאינסטגרם שלי לחצי כאןלמדריך החינמי לנשים לחצי כאןלקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן*************************************************************************************עזרו לי להרחיב את המעגל!"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.כאשר משתפת פרק שנגע בך:• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידעשיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.תודה שאת חלק מהקהילה הזו!

פרק 89 הגוף זוכר: סודות הריפוי של תינוקות אחרי לידה - מעין רוגק ווסטלר מארחת את יעל אורן

"בפרק 89 של "נשים מדברות" שוחחתי עם יעל אורן, פיזיותרפיסטית התפתחותית עם שני עשורים של ניסיון, וגילינו יחד עולם מופלא של הבנת התינוקות.במהלך השיחה שלי עם יעל, היא חולקת איתי את הידע המדהים שלה על האופן שבו היא "קוראת" את הסיפור של כל תינוק דרך המגע. היא אומרת:"אני ממש מקשיבה לתינוק, אני יכולה להקשיב ולהרגיש את החוויה שהוא עבר. החוויה הכי משמעותית שהגוף שלו זוכר."הציטוט הזה תפס אותי הוא ממחיש עד כמה חוויות הלידה והזיכרונות הפיזיים של התינוק ניכרים דרך המגע, עוד מהשלבים הראשונים של חייו.בשיחה שלנו נגענו במגוון נושאים מרתקים, ביניהם:- איך סוג הלידה משפיע על התפתחות התינוק ומה ההבדלים בין לידה גינלית לקיסרית.- המשמעות של המיקרוביוטה וכיצד היא מושפעת מסוג הלידה.- כיצד טיפולי קרניו-סקראל ופאשיה יכולים לסייע בשחרור מתחים ובאיזון מערכות הגוף.- התמודדות עם בעיות עיכול, כולל גזים, רפלוקס והשפעתם על תפקוד מערכת העיכול.- והכי חשוב איך יצירת סביבה ביתית רגועה וקשר חם עם ההורים יכולה לתרום לתחושת הביטחון ולהתפתחות התקינה של התינוק.אני מזמינה אתכן לצלול עמוק לתוך השיחה שלנו, לשמוע תובנות מעשיות וכלים שיעזרו לכן ליצור שינוי חיובי בחיי התינוק - מחכה לכן פרק שלא תרצו לפספס!אם את מרגישה שהגיע הרגע להתחבר גם לעצמך אני מזמינה אותך להצטרף לסדנה של יום: "לב, רחם ונשמה" בתאריך 11.03.2025זהו יום שכולו עבורך – להתעורר, לשחרר, לנשום עמוק ולחזור לעצמך.לעמוד האינסטגרם של יעל לחצי כאן ליצירת קשר עם יעל לחצי כאןלאתר של יעל לחצי כאן*************************************************************************************השמנים המחזקים שלי זמינים כאן: MAAYAN-RW.COM10% הנחה עם הקופון BACK2SCHOOL|רק עד סוף חודש יולי|משלוח תוך 3-5 ימים לחנות שלי לחצי כאןלאינסטגרם שלי לחצי כאןלמדריך החינמי לנשים לחצי כאןלקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן*************************************************************************************עזרו לי להרחיב את המעגל!"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות שמשנות חיים.בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.כאשר משתפת פרק שנגע בך:• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים שהמידע רלוונטי עבורם• את מצטרפת לקהילה נשית שמאמינה בכוח של שיתוף ידעשיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.תודה שאת חלק מהקהילה הזו!