205.- ¿Qué es y como puede ayudarte el yoga ocular a mejorar tu visión?

El yoga ocular tiene muchos beneficios para nuestro bienestar, no sólo visual sino también general.

A pesar de ello, es un aspecto de yoga muy poco conocido.

Por eso, en este episodio te cuento en qué consiste y qué beneficios puede darte su practica regular.

No te adelanto más. Dale al play y escucha el episodio completo.

Y si te gusta, por favor, compártelo con tus amigos, colegas y demás familia.

Por último, si quieres experimentar los efectos del yoga ocular te invito a una masterclass gratuita que haré el día 7 de marzo a las 17:30 h (Madrid).

Haremos una serie para "Relajar los ojos y calmar la mente para ver mejor"

Puedes reservar tu plaza aquí.

https://ojosflexibles.com/masterclass-gratuita

🔶 Si no te apetece practicar una clase de yoga ocular pero quieres saber más cosas sobre salud visual y técnicas optométricas para mejorar la visión puedes unirte a nuestra comunidad aquí:

https://ojosflexibles.com/