מתחברים: למה כדאי לנו להרים ידיים ולהתרגל

הרצון שלנו להרגיש טוב ולחיות טוב יותר הוא שמניע אותנו ללכת לטיפול ולהתחיל במסע התפתחות. כדי שנצליח לממש את פוטנציאל השינוי, אנו צריכים לעשות משהו מנוגד להיגיון האינטואיטיבי שלנו - אנחנו צריכים להרים ידיים, להתרגל לאותה המציאות שאנו מבקשים לשנות. רק בדרך הזו שינוי ממשי יכול להתרחש.

מדוע להתרגל לקיים הוא חיוני ליצירה של שינוי, כיצד זה קשור במודעות עצמית ואיך עושים את זה? אני עונה על השאלות בפרק זה.