Podbean logo
  • Discover
  • Podcast Features

    Your all-in-one podcasting solution.

    Podcast Studio

    Easy-to-use audio recorder app.

  • Livestream

    High-performing audio live, without limits.

  • Podcast App

    The best podcast player & podcast app.

  • Ads Marketplace

    Join Ads Marketplace to earn money
    through sponsorship on your podcast.

    PodAds

    Manage your ads with dynamic ad insertion capability.

  • Patron & Paid Content

    The seamless way for fans to support you directly
    from your podcast.

  •  
  • All Arts Business Comedy Education
  • Fiction Government Health & Fitness History Kids & Family
  • Leisure Music News Religion & Spirituality Science
  • Society & Culture Sports Technology True Crime TV & Film
  • Live
  • How to Start a Podcast
  • How to Start a Live Podcast
  • How to Monetize a podcast
  • How to Promote Your Podcast
  • How to Use Group Recording
  • Log in
  • Start your podcast for free
  • Podcasting
    • Podcast Features
    • Live Stream
    • PodAds
    • Podcast App
    • Podcast Studio
  • Monetization
    • Premium
    • Patron
    • Ads Marketplace
  • Enterprise
  • Pricing
  • Discover
  • Log in
    Sign up free
پادکست آرامش

پادکست آرامش

Health & Fitness:Mental Health

اپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان

اپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان

2021-05-13
Download

این اپیسود پایان اولین فصل از برنامه های پادکست آرامش هست. به زودی با فصل دوم و برنامه های جدید باز خواهیم گشت!

-------------------------------------

افسردگی بهاری رو جدی بگیرید!

بر خلاف تصور عموم که بهار رو فصل شادی میدونن، طبق تحقیقات انجام شده متاسفانه این فصل بالاترین آمار افسردگی و خودکشی رو در کل جهان به خودش اختصاص می ده. (لینک منابع در پست مربوط به این اپیسود، در وب سایت پادکست آرامش)

 

افسردگی بهاری، همه افراد رو با هر سن و سال و موقعیت اجتماعی تهدید می کنه.

این افسردگی لزوما ناشی از شرایط واقعا سخت زندگی نیست، بلکه تغییرات هورمونی در بدن و در نتیجه تغییرات خلقی، باعث حساس تر شدن فرد میشن، طوری که مشکلاتی رو که در شرایط عادی به نظرش چندان مهم و بزرگ نمیومدن ناگهان غیر قابل تحمل احساس می کنه.  

 

در صورت عدم درمان و رسیدگی سریع و تخصصی، این موضوع میتونه باعث بروز احساس شکست، ناکامی و یا بی ارزشی در فرد بشه. افکاری که برای فرد کاملا واقعی به نظر میرسن و میتونن این احساس رو بهش بدن که ادامه زندگی فایده ای نداره.

 

بسیار مهمه که در صورت بروز افکار خودکشی، با یک متخصص و یا با خطوط اختصاصی تلفنی که در کشورتون به رایگان در زمینه خودکشی یا افسردگی مشاوره میدن تماس بگیرید.

این شماره ها در ایران عبارتند از:

تلفن 1480 – صدای مشاور

تلفن 02144508200 – اورژانس روانپزشکی

و تلفن 123، اورژانس اجتماعی.

در سایر کشورها می تونید برای Suicide Hotlines اون کشور سرچ کنید.

 

لطفا با به اشتراک گذاری این اپیسود، کمک کنید که افراد بیشتری نسبت به این مشکل فراگیر آگاه بشن و در صورت بروز احساس افسردگی و افکار خودکشی، با این آگاهی که این افکار ناشی از تغییرات هورمونی و ذهنی هستند و ممکنه برای همه اتفاق بیفتن، برای کمک گرفتن از یک فرد متخصص اقدام لازم رو انجام بدن.

 

اپیسودهای مرتبط:

اپیسود 9: افسردگی (با حضور دکتر علی امیری، روانپزشک و رواندرمانگر)

اپیسود 13: به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی

view more

More Episodes

مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم
2021-04-21
اپیزود 19 - روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم
2021-03-31
خواب | معرفی خوابکست - پادکست خواب
2021-03-20
اپیزود 18 - روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش اول
2021-03-17
اپیزود 17 - خوشبختی کجاست؟
2021-03-04
داستان | ماجرای واقعی و جالب فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون
2021-02-17
انگیزشی | دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده
2021-01-20
اپیزود 16 - روان درمانی پس از تجاوز جنسی
2021-01-06
مدیتیشن خواب | تصور تعطیلات در دهکده برفی سوییس
2020-12-09
اپیزود 15 - بخشش: بخشیدن خود و دیگران
2020-11-18
اپیزود 14 - معجزه شکرگزاری
2020-10-07
مدیتیشن | خود هیپنوتیزم کاهش خشم و اضطراب
2020-09-23
اپیزود 13 - روز جهانی پیشگیری از خودکشی
2020-09-10
اپیزود 12 - بیماری های جدی جسمی و ارتباطشان با ذهن - بخش دوم | گفتگو با متخصص: اقداماتی که فرد بیمار می تواند انجام دهد
2020-09-02
داستان | داستان کوتاه دزد کلوچه
2020-08-19
مدیتیشن | مدیتیشن آرامش بخش
2020-08-12
اپیزود 11 - بیماری های جدی و ارتباط آنها با ذهن - بخش اول | گفتگو با متخصص: چطور با افرادی که یک بیماری جدی دارند گفتگو کنیم؟
2020-08-05
داستان | داستان کوتاه درخت آرزوها
2020-07-30
مدیتیشن | مدیتیشن تصحیح و بخشش به سبک بومیان هاوایی
2020-07-15
  • ←
  • 1
  • 2
  • →
12345678910111213141516171819

Get this podcast on your
phone, FREE

Download Podbean app on App Store Download Podbean app on Google Play

Create your
podcast in
minutes

  • Full-featured podcast site
  • Unlimited storage and bandwidth
  • Comprehensive podcast stats
  • Integrate with iTunes and Google
    store
  • Make money with your podcast
Get started

It is Free

  • Podcast Services

    • Podcast Features
    • Pricing
    • Enterprise Solution
    • Private Podcast
    • The Podcast App
    • Live Stream
    • Audio Recorder
    • Remote Recording
  •  
    • Create a Podcast
    • Video Podcast
    • Start Podcasting
    • Start Radio Talk Show
    • Education Podcast
    • Church Podcast
    • Nonprofit Podcast
    • Get Sermons Online
    • Free Audiobooks
  • MONETIZATION & MORE

    • Podcast Advertising
    • Dynamic Ads Insertion
    • Patron Program
    • Affiliate Program
    • Switch to Podbean
    • Submit Your Podcast
    • Podbean Plugins
    • Developers
    • Badges
  • KNOWLEDGE BASE

    • How to Start a Podcast
    • How to Start a Live Podcast
    • How to Monetize a podcast
    • How to Promote Your Podcast
    • How to Use Group Recording
  • Support

    • Support Center
    • Podbean Blog
    • What’s New
    • Free Webinars
    • Podcast Events
    • Podbean Academy
    • Podcasting Smarter
    • Resources
  • Podbean

    • About Us
    • Careers
    • Press and Media
    • Terms of Use
    • Privacy Policy
    • Contact Us

Copyright © 2006-2023 Podbean.com