Education:Self-Improvement
Bugünkü sohbetimize yakın zamanda yaşadıklarımızdan yola çıkarak bana varlığını hatırlatan bir soruyla başlayacağım. Sorum şu: ‘’Stres ve kaygı bana ne anlatıyor?’’
Gerçekten ne anlatıyor? Duyguların varlığının, bizi bir halden diğerine sürüklemesinin bir anlamı olmalı. Duyguları olumlu-olumsuz, iyi-kötü, pozitif-negatif diye etiketlemeden, sadece duygu olarak görmek, duyguyu yargılamadan bize neden geldiğini anlamaya çalışmak işimize yarar. Nasıl yani? Olumlu-olumsuz duygu var. Bazıları beni çok rahatsız ediyor, onlara ne demek lazım diyebilirsiniz. Böyle düşünmekte çok haklısınız. Hiçbirimiz bizi rahatsız eden duyguları değil anlamaya çalışmak, onlardan kurtulmak ve daha iyi hissetmek için elimizden geleni yapıyoruz. Bu son derece doğal. Ama maalesef sanırım asıl sorunumuz da bu.
More Episodes
2022-05-22
443
2022-05-08
204
2022-03-22
147
2022-03-14
154
2022-02-28
176
2022-02-08
159
2022-01-19
175
2022-01-11
121
2021-12-26
184
2021-12-14
189
2021-12-06
237
2021-11-28
177
2021-11-22
137
2021-11-14
174
2021-11-02
172
2021-10-20
164
2021-10-04
155
2021-09-23
165
2021-09-15
144
2021-09-07
169
Get this podcast on your
phone, FREE
