#129 Ilham Nabih Bentout - Prendre soin de son alimentation

Liens du podcast : https://linktr.ee/muslim_makers

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Pensez-tu avoir de bonnes habitudes alimentaires ?

Nous savons tous que notre corps est une amana – un dépôt – dont nous devons prendre soin.

 

Dans l'épisode du jour, j'accueille Ilham Nabih Bentout, diététicienne nutritionniste.

Ilham nous parle de son parcours, du métier de diététicien et nous donne ses conseils pratiques pour une alimentation saine.

Bonne écoute ! :)

 

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Conseils lecture :

• Le lait, ange ou démon ? Ecrémez vos préjugés, Christophe Bonnefont

• Le grand livre de l'alimentation, Laurence Plumey

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