E2 - Wie wir persönliche Resilienz erlangen und mental gesund bleiben - Shaping good company

In der heutigen Episode "Wie wir persönliche Resilienz erlangen und mental gesund bleiben“  sprecht Jan Hesselbarth mit Lena Wittneben über Tipps und Impulse, wie wir unsere persönliche Widerstandsfähigkeit auch in herausfordernden Zeiten beibehalten und bestenfalls verstärken!

Lena Wittneben ist systemische Coach und Prozessbegleiterin (zertifizierte Ausbildung), „Edutainerin", Gedächtnistrainerin (Bundesverband für Gedächtnistraining e.V.), freie Autorin (u.a. GQ Business, Spiegel ONLINE Job & Karriere, capital.de), Moderatorin, Marketing Beraterin und Medienfachwirtin aus Hamburg. 

Sie hat viele unterschiedliche Leidenschaften - denn ob in der Moderation oder als Speakerin oder als Coach: Lena empfindet tiefen Sinn, Menschen mit Humor und Freude zu stärken, zu begleiten und echte Begegnungen zu schaffen. Lenas Credo: „Arbeitszeit ist Lebenszeit“ und „There is a crack in everything. And that is how the light gets in.“ (Leonard Cohen)