ZONAS DE INTENSIDADE: use isso para MELHORAR sua corrida | CP Responde com Andrei Achcar #032

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é zonas de treino. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde32

--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/fb1g

» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr melhor:
- Android: https://cperfeita.run/y5gx
- Iphone: https://cperfeita.run/1yz9